Langere tijd zitten is niet gezond, en toch doen meer professionals dan ooit het. Als je de hele dag aan een bureau zit kan je last krijgen van een lange reeks lichamelijke en mentale klachten. Een ergonomische bureaustoel kan dan uitkomst bieden. Zo´n stoel geeft je kwetsbare lichaamsdelen voldoende ondersteuning en zorgt dat de bloedcirculatie niet belemmerd wordt. Een ergonomische bureaustoel, zoals je die kunt vinden op https://www.havic-kantoormeubelen.nl/, is voor bedrijven en thuiswerkers dan ook een investering in gezondheid en productiviteit.
Deze klachten worden veroorzaakt door lang zitten
Het menselijk lichaam is gemaakt om het grootste deel van de tijd in beweging te zijn, in een opgerichte pose. Zitten is tegennatuurlijk en kan pijn aan pezen, botten en spieren opleveren. Ook worden bloedvaten en zenuwen afgekneld door de grote druk op het onderlichaam. Pijn in de rug, nek en schouders, tintelende benen en overbelaste armpezen en –spieren zijn een aantal veelvoorkomende klachten onder kantoorwerkers. Ernstigere aandoeningen als peesschedeontsteking, hernia’s, ischias en carpaaltunnelsyndroom zijn terug te voeren op constante overbelasting. Er zijn ook aanwijzingen dat een zittend bestaan schade kan toebrengen aan de functies van het hart, de bloedvaten en de stofwisseling. En tenslotte kan pijn en ongemak leiden tot een lager niveau van welbevinden en stress, wat een forse impact kan hebben op de productiviteit.
Zo helpt een ergonomische bureaustoel tegen pijn
Een ergonomische bureaustoel is gevormd naar het menselijk lichaam. Daardoor wordt elke ledemaat en de romp ideaal ondersteund, zodat de belasting van het eigen gewicht niet onevenredig op de zwakkere delen terechtkomt. De onderdelen van deze bureaustoel zijn bovendien op veel manieren in de lengte en hoogte in te stellen. Dat geldt bijvoorbeeld voor het rugkussen, de armleuningen, de hoofdsteun en het zitvlak. Zo zit de gebruiker niet alleen comfortabel, maar ook op de juiste afstand en onder de juiste hoek ten opzichte van diens bureau, toetsenbord en monitor. Dezelfde stoel kan bovendien snel geschikt worden gemaakt voor mensen van elke lichaamslengte en gewicht.
Dit levert een ergonomische bureaustoel op
Iemand met klachten die veroorzaakt worden door zitten kan snel verbetering ervaren door het gebruik van een ergonomische bureaustoel. Een concreet winstpunt is het verkrijgen van een betere lichaamshouding, waardoor de rug en de schouders ontzien worden. Door de lagere druk op gewrichten van schouders, heupen en ellebogen raken deze minder snel overbelast. Door de pijnreductie en de verbeterde doorbloeding ervaart de gebruiker tenslotte vaak een hoger energieniveau, minder stress en een beter gevoel van welzijn. En dat komt uiteindelijk het werk ten goede.
